痛みに強い体づくりとは

Approved exercise helps your body medically

「健康寿命」というものを意識するようになった時に、必要なのは「運動」であることは周知の事実です。しかし「何をすればいいのか?」「老いに屈するしかないのか?」その疑問を解決するのは容易ではありません。その原因として、運動は、ボディビル、ムキムキ、勝負が疲れる。つらい、痛いなど「運動に対するイメージの偏り」があると思います。

 

「原因」のない痛みや不安に襲われたり、転びやすくケガが多くなった。趣味を諦めざるを得ない。

人と関わるのが面倒になったなど。運動不足による不調も増える一方です。

 

そんな身体を変えるには『自分で動ける』という筋力低下があまり気にならない『今』です。

 

『えのもと整骨院』では国家資格に基づく医学的なアプローチ。スポーツトレーナーとしての知識、技術、そして痛みや不自由をかかえる人に寄り添う気持ちを集結して体の悩みに勝てる身体をトータルサポートできるプログラムを確立しました。

 

『自分の体を本気で考えられるのは自分だけ!』

 

その糸口探しをお任せ下さい。